Ratownik wodny i jego obowiązki

Najpierw wyjaśnimy i opiszemy ratownika WOPR. Osoba ta jest głównie uprawniona do ratownictwa na zbiornikach wodnych (np. Basenach, aquaparkach lub akwenach otwartych, takich jak (plaża, jezioro)). Odpowiednia organizacja i pomoc osobom w wypadkach lub w niebezpieczeństwie życia lub zdrowia.

Hotele nad morzem są wyposażone w team zgranej grupy pilnujących bezpieczeństwa gości. Ratownicy wykonują czynności ratownicze, w tym zgłaszają zagrożenia lub wypadki. Musi użyć odpowiedniego sprzętu ratunkowego, aby dotrzeć do wyznaczonego miejsca. Oczywiście prosimy o niezwłoczne udzielenie wykwalifikowanej pierwszej pomocy. Zapewnij wypadek lub niebezpieczne miejsce. W niektórych przypadkach konieczna jest ewakuacja ludzi z miejsc zagrażających życiu lub zdrowiu.

Osoby, które uległy wypadkowi na wodach, są transportowane i tam, gdzie to możliwe, Państwowa Jednostka Ratownictwa Medycznego podejmie działania ratownicze. I szukaj zaginionych osób na wodach. Za obserwację określonych miejsc i wyznaczonych wód odpowiadają ratownicy WOPR. Szczególną uwagę zwraca się na aquapark dla dzieci oraz hotel z basenem zewnętrznym, gdzie dużo osób biega. Musi reagować na każdą sytuację, sygnalizować pomoc i podejmować akcje ratunkowe. Sprawdź stan sprzętu i sprzętu używanego do ratownictwa wodnego. Należy określić i zdefiniować głębokość wody (basen, jezioro itp.).

Hotele z basenami nad  morzem z wykwalifikowanymi ratownikami maja dużo pracy. W hali basenowej dokonują oględzin sprzętu i urządzeń zaprojektowanych w celu zapewnienia bezpieczeństwa kąpiącym się, pływającym oraz uprawiającym rekreację lub sport. Przed przystąpieniem do prac takich jak baseny, jeziora należy zawiesić na maszcie odpowiednie tablice informacyjne. Za pomocą urządzenia sygnalizator nie przestrzega zasad korzystania z określonych wód. Mówimy o nieprzewidywalnych zagrożeniach pogodowych związanych z regionalnymi granicami pływaków lub burzach.

Ratownicy w hotelach z aquaparkiem nad morzem bałtyckim muszą opisywać różne notatki na tablicy informacyjnej, takie jak intensywność wiatru, temperatura wody i nieprzewidziane nagłe zmiany warunków pogodowych. Powiadom przełożonego, kierownika placówki lub obszaru o zagrożeniu życia lub zdrowia. Powyższe obowiązki są podstawowymi obowiązkami. W zależności od miejsca pracy ratownika zarządcy obiektu mogą definiować i dodawać inne działania poprawiające bezpieczeństwo i organizację pracy.

Hotel przyjazny dzieciom – musisz to wiedzieć!

Zabierając dziecko w obce miejsce na wypoczynek lub wakacje rodzinne nad morzem , weźmiemy pod uwagę nie tylko nocleg czy wyżywienie, ale także lokalizację, organizację, atrakcje i animację dziecka. Mamy nadzieję, że hotel uwzględnia potrzeby i zainteresowania dzieci, ponieważ są one dla nas bardzo ważne.

Kiedy my – rodzice wiemy, że dzieci nie są głodne, nie są zmęczone, a jednocześnie mają kontakt z rówieśnikami i potrafią aktywnie i twórczo spędzać czas wolny – zachowamy spokój, możemy też się zrelaksować i dobrze wypocząć.

Hotel przyjazny dzieciom z wygodnymi udogodnieniami dla najmniejszych gości – to znaczy? Jakie hotele nad morzem dla dzieci z basenem powinniśmy wybierać dla naszych dzieci?

Warto sprawdzić plan hotelu oraz przestrzeń do zabaw i atrakcji dla dzieci w pokoju zabaw i poza nim. Aby nie ograniczać wolności dzieci, żeby miały gdzie uciec. -Ponieważ o ile wiemy, nasze dzieci mają niewykorzystaną energię. Nie ma nic gorszego niż siedzenie w domku letniskowym w celu uczestniczenia w różnych zajęciach lub czasochłonne podróżowanie w poszukiwaniu atrakcji.

Dlatego duże obiekty z placami zabaw na świeżym powietrzu dają wiele możliwości spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu, a przy złej pogodzie – zabawę pod dachem. Tutaj małpie lasy, suche baseny z piłeczkami, różne sale gier – oczywiście najlepsze są gry multimedialne, X-box itp. Oczywiście idealną sytuacją jest gra VR odpowiednia dla starszych dzieci.

Ważne jest, aby zajmować czas starszych dzieci. Idealną propozycją byłyby boiska do koszykówki, siatki, boiska piłkarskie czy tenisowe, a także zapaleni rowerzyści – ścieżki rowerowe. Bezcenna będzie również możliwość wypożyczenia rowerów i sprzętu sportowego. Aby nie wnosić zbędnego balastu, warto zapytać w hotelu.

Atutem hotelu z animacjami dla dzieci są tańce, śpiewy, animacje i warsztaty wykonane przez animatorów, którzy zawsze potrafią wymyślić coś ciekawego i mają tysiące pomysłów. Zazwyczaj podczas wycieczki dzieci wykonają jakieś dzieła sztuki jako niezapomniane pamiątki.

Podróżując z małymi dziećmi prosimy o upewnienie się, że w hotelu znajdują się m.in. łóżeczka, bezpieczny głęboki brodzik i kolorowe zabawki przy basenie, krzesełka do karmienia, odpowiednia zastawa stołowa czy kącik zabaw w restauracji – to zapewni najmniejszemu Bezpieczeństwo i wygoda dziecka.

Większość hoteli oferuje śniadanie lub śniadanie i kolację. Z doświadczenia wiemy, że niestety kupowanie dodatkowych posiłków, napojów i lodów może mieć znaczący wpływ na nasze kieszenie i powodować dyskomfort. Znajdźmy hotele, które gwarantują pełne wyżywienie lub najlepsze wyżywienie all inclusive

Dlatego nie będziemy zaskoczeni tymi kosztami. Dania najlepiej podawać w formie bufetu szwedzkiego. Da Ci to możliwość wyboru ulubionych dań, poznania nowych smaków. Będziemy mogli dobrać dania, które będą odpowiadały delikatnym gustom dzieci. Sprawdźmy, kiedy jest ważny i co zawiera pakiet all inclusive nad morzem, czyli czy są tylko napoje, czy bufet z przekąskami, lody. Zdecydowanie nadają się również dla tych, którzy mogą jednocześnie zjeść przekąskę, w upalne lato pochłoną niezliczoną ilość napojów i lodów.

Jadąc na wypoczynek z dziećmi wybierzmy zatem taki hotel, gdzie dzieci będą traktowane z największą dbałością – jak najważniejsi goście bo szczęśliwe dziecko =  szczęśliwi rodzice!

LATARNIA MORSKA W JAROSŁAWCU  

Od czasów średniowiecza latarnie morskie służyły za znaki morskie dla marynarzy. Symbol nadziei, bezpieczeństwa i samotności latarnika. Dzięki nim statki w ciemności mogły omijać mielizny, a także służyły za punkty orientacyjne. Choć z czasem okręty stały się lepiej wyposażone w taką technologię jak nawigację czy radar latarnie morskie nadal zachowały swą funkcję. Idąc z duchem czasu zostały wyposażone w lepsze oświetlenie i systemy łączności. Średniowieczna innowacja wprowadzona w XXI wiek, która nadal kojarzy się z romantyzmem i przygodą. W tym momencie  ludzie wspinający się na sam szczyt niej widza piękne krajobrazy, lasy, hotele nad morzem, cudowne morze bałtyckie, Aquapark i wiele ludzi.

 

Pięknie zachowany przykład takiej konstrukcji znajduje się w Jarosławcu w województwie zachodniopomorskim. Jedna z jedenastu stacji systemu HELCOM, który automatycznie monitoruje ruch morski przy polskim wybrzeżu. Zbudowana w 1829 roku z czerwonej cegły i glazury latarnia morska w Jarosławcu została przebudowana w 1902 roku. Turyści wybierając się na turnusy rehabilitacyjne nad morze najczęściej zdobywają swoje szczyty schodów właśnie na tej latarni. Jest to dla zdrowia a przy okazji duma rozpiera na szczycie.

 

Wysokość tej latarni to 33 metry, a razem z anteną aż 51 metrów. To tyle co połowa boiska piłkarskiego. Wertykalnie! Zasięg nominalny światła w Naszej latarni to 23 mile morskie, czyli 42 596 kilometry! Dla porównania obwód Ziemi to 40 075 kilometrów. Rodzin odwiedzających latarnie nie brakuje, po przyjeździe do Jarosławca na wakacje rodzinne nad morzem pierwsze co idą zwiedzać latarnie.

 

W 1993 roku latarnia została wpisana do krajowego rejestru zabytków. Obecnie służy też do celów turystycznych. Z balkonu na wysokości 33 metrów rozpościera się widok na morze i dwa duże jeziora. Można zwiedzać ten zabytek od maja do września.

 

Punkt obowiązkowy na liście atrakcji każdego wczasowicza w pięknym Jarosławcu. Bilety kosztują 8zł, a za najmłodsze pociechy tylko 6zł. Mały koszt za piękny widok i możliwość stwierdzenia, że wiemy jak żyje latarnik!

A my zapraszamy was na cudowne wczasy all inclusive polska!

Basen i sauna – jaka kolejność

Basen, sauna = trening i relaks.

W dzisiejszych czasach coraz częściej stawiamy na trening , relaks, wyciszenie po ciężkim tygodniu. Wyjeżdżamy na wczasy nad morzem lub hotelu all inclusive lub czytamy książki na kanapie. Częściej uciekamy w miejsca gdzie możemy się zrelaksować i nabrać sił . Miejsca gdzie każdy znajdzie swój „azyl” spokoju .  Dla jednych jest to intensywny trening np. na basenie . Dla innych wyciszenie i nabranie nowych sił np. w saunie lub strefie wellness. Czy możemy te dwie przyjemności połączyć ? Oczywiście , że tak ! Musimy tylko pamiętać o kilku zasadach i odpowiedniej kolejności , ponieważ wszystko ma wpływ na nasze samopoczucie a co najważniejsze – NA NASZE ZDROWIE !

Zdradzę Wam kilka zasad – Jak bezpiecznie i z „głową” korzystać z basenu i sauny – co najważniejsze w jakiej kolejności.

Jeśli już decydujemy się na 1- intensywny trening w basenie czy aquaparku i 2 – relaks w saunie . To oczywiście zaczynamy od:

1 TRENINGU NA BASENIE. Dlaczego ? Otóż odpowiedz jest bardzo prosta – intensywny trening na basenie sprawia , że nasze ciało się rozgrzewa , wzmacniają się kości ,wzmacnia się serce, spalamy kalorie , aktywność w wodzie to ogromne plusy dla naszego kręgosłupa. Godzinny trening na basenie daje niezłego kopa- sprawia , że nasze ciało jest pobudzone i gotowe do relaksu .Po przepłynięciu kilku długości warto pamiętać o krótkiej przerwie aby nasze tętno się troszkę uspokoiło , uzupełnić płyny ( i tutaj już powoli możemy się przygotować do skorzystania z sauny).

  1. RELAKS W SAUNIE : Od czego zaczynamy? Po pierwsze :bierzemy prysznic , wycieramy się tak aby nasze ciało było suche (ponieważ krople wody na naszym ciele mogą nas zwyczajnie poparzyć), bierzemy ze sobą bawełniany ręcznik(najlepiej dwa- ) i butelkę wody lub naturalne soki( dla bardziej wymagających możemy zabrać ze sobą dodatkowe akcesoria np. czapkę do sauny – chroni ona naszą głowę przed przegrzaniem ). Pamiętajmy też , że wizyty w saunie nie powinny być częstsze niż dwa razy w tygodniu po maksymalnie 15 minut (dla bardziej zaawansowanych).

I teraz nadszedł czas na odprężenie oraz wyciszenie się po intensywnym treningu. Warto zaplanować weekend w spa nad morzem z hotelem z basenem zewnętrznym. Relaksujemy się w ciszy i spokoju – pamiętajmy o tym i szanujmy zasady  Savoir vivre  . Nasze mięśnie się rozluźniają , bóle stawów nagle zanikają a co ważne – pod wpływem tak wysokiej temperatury nasz organizm wydobywa hormony szczęścia ,wszystkim znane endorfiny.  Po zakończonej ceremonii w saunie ważne jest schłodzenie naszego ciała zaczynając od stóp i powoli przechodzimy coraz wyżej , na końcu mocząc głowę . Po schłodzeniu uzupełniamy płyny i udajemy się do strefy odpoczynku. Jest to także idealna alternatywa dla rehabilitacji nad morzem.

Tak więc polecam każdemu taką formę aktywnego wypoczynku pamiętając o odpowiedniej kolejności. Wręcz połączenie takiej aktywności fizycznej w basenie oraz rytuału w saunie powoduje , że nasze ciało się regeneruje , nabiera sił , wzmacnia się , walczy z odpornością i co najważniejsze daje nam wyraźne sygnały odprężenia. A przecież o to nam chodziło !

Basen w hotelu

Znajdujesz w internecie idealny hotel. Zdjęcia na stronie kuszą pięknym wystrojem pokoi, powalającym widokiem z okna, bajecznym basenem-pełne all inclusive. Zwłaszcza basen jest dla Ciebie istotny, ponieważ planujesz urlop z dziećmi. Skuszony zdjęciami przedstawiającymi pluskające się beztrosko rodziny – rezerwujesz, a po przyjeździe okazuje się… że obiecywany basen to w istocie ledwie większa wanna, a wrażenie przestrzeni na zdjęciach uzyskano za pomocą odpowiedniej perspektywy oraz programu do obróbki graficznej.

Taka sytuacja może się przydarzyć każdemu. Kluczem do jej uniknięcia jest czujność i niezawierzanie zamieszczanym w sieci grafikom – zamiast tego sprawdź, co na temat basenu basen pisze na swojej stronie oraz jakie opinie zamieszczają goście.

Na co zwrócić uwagę?

Przede wszystkim sprawdź,  czy hotel dysponuje jednym basenem, czy może kompleksem. Nie ważne czy to hotel nad morzem, gdzie ewentualnie przy złym wyborze możesz wybrać się na plaże czy hotel umieszczony w środku miasta z innymi aquaparkami-ważne by nie przepłacać. Kilka niezależnych kąpielisk umożliwia nawet dużej liczbie gości wygodne korzystanie z pływalni. Jeśli dodatkowo część kompleksu znajduje się w budynku, a część na zewnątrz – masz możliwość cieszenia się większą swobodą i nie ograniczają Cię warunki pogodowe!

Nie ryzykuj, że obiecywany basen okaże się zaledwie płytkim, a do tego zimnym brodzikiem. Wielkość i głębokość basenu, a także jego temperatura wody to ważne informacje, które powinny zostać zamieszczone na stronie hotelu – jeśli masz wątpliwości lub nie udało Ci się zlokalizować odpowiedniej podstrony, po prostu skontaktuj się z obiektem. Hotelowa recepcja z pewnością udzieli rzetelnej odpowiedzi.

Upewnij się, czy hotelowy Aquapark jest wyposażony w dodatkowe obiekty rekreacyjne. Atrakcyjność basenu mogą podnieść takie urozmaicenia jak rwąca rzeka (źródło zabawy i śmiechu dla całej rodziny), zjeżdżalnie wodne, fantazyjne fontanny czy gejzery. Warto też zauważyć, gdzie w kompleksie jest dodatkowo strefa wellness i spa, na pewno to wzbogaci pobyt.To właśnie dzięki tego typu atrakcjom pobyt w hotelu z basenem nie będzie monotonny!

             Swoje wymagania mają prawo mieć także najmłodsi goście hotelu, a ściślej: ich rodzice. Niezbędnym elementem każdego aquaparku jest basenik przygotowany specjalnie dla maluchów. Powinien być nie tylko ciekawy wizualnie (na przykład zaaranżowany w bajkowej aranżacji, wypełnionej wieloma kolorowymi zwierzątkami) oraz bogaty w dodatkowe, cieszące dzieci obiekty (mini-zjeżdżalnie, łagodne wodospady i fontanny), ale przede wszystkim bezpieczny – dostosowany pod względem głębokości.  

Wspólna aktywność z dzieckiem jako najlepszy sposób na rodzinną walkę z przesileniem wiosennym

Jesień i zima to okres, który zarówno rodzice jak i ich pociechy w większości czasu spędziliśmy w zamkniętych pomieszczeniach – jak nie dom to szkoła lub miejsce pracy. W efekcie nasz organizm nie otrzymywał wystarczającej ilości witaminy D dostarczanej przez słońce, a my staliśmy się ospali i czuliśmy ciągłe zmęczenie. Ponadto nasza odporność była bardzo osłabiona, wiele z naszych pociech często chorowała. Nadchodzi jednak gwałtowna zmiana klimatu, która wielu z nas potrafi uprzykrzyć życie – mowa o przesileniu wiosennym, które ma miejsce na przełomie marca i kwietnia.

Przesilenie wiosenne to nic innego jak gwałtowne przejście z jednej pory roku do drugiej, z pominięciem przedwiośnia, które w naszym klimacie już od dłuższego czasu nie występuje. Ponadto nasz organizm nagle dostaje sporą ilość słońca, z którym przez ¼ roku praktycznie nie miał styczności. Tak drastyczne zmiany mogą skutkować dla wielu z nas zawrotami głowy, osłabieniem, zmęczeniem, sennością, bólami głowy i mięśni, rozdrażnieniem oraz nadmiernym stresem.

Na negatywne skutki przesilenia wiosennego narażeni są zarówno dorośli, jak i dzieci. Dorośli z powodu silnego wpływu stresu, na który jesteśmy narażeni w pracy i w domu, co przyczynia się do nasilenia objawów przesilenia wiosennego. Dzieci natomiast nie mają jeszcze dobrze wykształconego układu immunologicznego, przez co ich odporność jest szczególnie narażona na skoki temperatury. Co więc zrobić, aby uchronić przed negatywnymi skutkami przesilenia wiosennego całą rodzinę – zarówno dzieci, jak i rodziców?

Najlepszym sposobem na załagodzenie objawów przesilenia wiosennego jest przebywanie na świeżym powietrzu. Minimum pół godziny spędzonego codziennie czasu na dworze powinno przyzwyczaić organizmy wszystkich członków rodziny do zmiany klimatu z zimowego na wiosenny. Żeby jednak szybciej i skuteczniej pobudzić nasz organizm do działania, czas spędzony na dworze powinien wiązać się z jakąś aktywnością. Animator pracujący w hotelu nad morzem podpowiada nam jak możemy spędzić aktywnie czas na świeżym powietrzu, aby nie tylko pobudzić się do życia, ale przede wszystkim spędzić miło i pożytecznie czas z rodziną.

Do pierwszej zabawy potrzebujemy kredy oraz niewielkiego kamienia lub woreczka z grochem. Malujemy na asfalcie 5 kół w jednym rzędzie i numerujemy je kolejno od 1 do 5. Obok kół rysujemy w rozsypce (nie w jednej linii!) jabłko symbolizujące owoce, marchewka symbolizująca warzywa, strzykawkę symbolizującą zawody, psa symbolizującego zwierzęta, kwiatka symbolizującego rośliny, samochód symbolizujący pojazdy oraz pędzelek symbolizujący kolory. Jeśli nasze dziecko potrafi czytać, można także napisać kategorie słownie. Możemy także dodać własne kategorie – niech poniesie Was wyobraźnia! Obok kategorii wypisujemy liczby od 1 do 5 w dowolnej kolejności i także w rozsypce. Zabawa polega na rzuceniu kamieniem lub woreczkiem z zamkniętymi oczami w stronę kategorii wypisanych na ulicy, a następnie rzucenie także z zamkniętymi oczami przedmiotem w stronę cyfr. Jeśli wylosujemy np. jabłko oraz 4 oznacza to, że musimy skakać wśród narysowanego w pierwszej kolejności toru na jednej nodze aż do liczby 4, na każdym polu wymieniając inny owoc. Jeśli udało nam się wymienić na każdym polu inny owoc bez pomyłki ani potknięcia, zdobywamy punkt. Jeśli jednak któryś owoc się powtórzył albo wymieniliśmy tylko 3 owoce lub po drodze się potknęliśmy, zacięliśmy czy wypadliśmy z toru, wówczas nie zdobywamy punktu. Grę wygrywa osoba, która zdobędzie największą ilość punktów.

Goście spędzający rodzinne wakacje nad morzem biorą także udział w rodzinnych zawodach sportowych – możecie przyrządzić je samemu! Do tego wystarczy Wam wyobraźnia i kilka przedmiotów służących do zabawy – hula hop, piłki, skakanki, pachołki i wszystko inne, co nawinie Wam się w domu. Układamy z tych przedmiotów tor przeszkód i wyznaczamy zasady jego pokonania – piłkę musimy odbić jak podczas gry koszykówki 3 razy, a może 2 razy ją okrążyć? Hula-hop przeplatamy przez ciało od stóp do głowy czy skaczemy przez nie 5 razy jak przez skakankę? Tor przeszkód może być za każdym razem innym, a przedmioty używane na sto różnych sposobów. Wygrywa ta osoba, która szybciej przemierzy tor przeszkód.

Jeśli jednak mimo codziennych zabaw na świeżym powietrzu przesilenie wiosenne daje się Wam we znaki, pomóc Wam może spora dawka jodu, jaką dostarcza urlop nad morzem. Wakacje nad morzem lub długi weekend majowy nad morzem może okazać się zbawienny dla Waszego zdrowia. Wiosna to czas powrotu do życia, nowej dawki energii i budzenia się przyrody – nie pozwól więc, aby przesilenie wiosenne odebrało Ci radość z cieszenia się wiosną!

Złap okazję i wybierz się na wiosenny wyjazd nad morze, nie tylko w majówkę!

Wielkimi krokami zbliża się wiosna, a wraz z nią okres krótkich urlopów i kilkudniowych wyjazdów. Bez zwątpienia wszyscy, którzy mają zamiar spędzić weekend nad morzem, będą planować wyjazd w najgorętszy weekend tej wiosny, czyli długi weekend majowy od 1 do 5 maja. A co zrobią w tej sytuacji Łowcy Okazji? Łowcy Okazji polować będą w tym czasie na… wszystkie pozostałe dni wiosny! Dlaczego warto zorganizować sobie swoją własną majówkę w innym terminie niż ustawowy weekend majowy, o tym dowiecie się w dzisiejszym artykule.

Przede wszystkim, wyjazdy w tygodniu poprzedzającym weekend majowy oraz we wszystkie inne dni po 5 maja mają zdecydowanie bardziej korzystne ceny, a przecież nie różnią się one niczym od dni weekendu majowego. Warunki atmosferyczne są takie same – a im późniejsze dni maja, tym dni stają się dłuższe, a słońca jest coraz więcej. Możemy więc zarezerwować praktycznie ten sam pobyt nawet ok. 40% taniej niż w przypadku weekendu majowego, otrzymując w zamian dokładnie to samo, co otrzymalibyśmy w majówkę. Sprytnie, prawda?!

Po drugie, możemy w końcu odpocząć po świątecznej gorączce. Tym roku święta wielkanocne wypadają dość późno, bo aż 21 kwietnia. Do tego czasu będziemy stawać na rzęsach, aby wszystko było perfekcyjnie – będziemy myć okna, robić wiosenne porządki, piec babki i latać z odkurzaczem po całym domu. Do tego wszystkiego dochodzi jeszcze Wielki Post, podczas którego nie wypada chodzić na imprezy i za bardzo się objadać. Święta, zamiast chwilą oddechu od pracy, okazują się być jeszcze cięższą pracą niż ta, którą wykonujemy na co dzień. Zamiast odpocząć od stresu jesteśmy jeszcze bardziej spięci niż zawsze, i marzymy tylko o tym, żeby święta już się skończyły – mimo, że tak bardzo na nie czekaliśmy. Najlepszym sposobem na relaks po świątecznej harówce będzie udanie się na urlop zaraz po świętach. Jeszcze w kwietniu, tydzień przed majówką, możemy odetchnąć z ulgą i odwiedzić SPA nad morzem, powdychać dobroczynnego jodu, pospacerować przy szumie fal. Po takim relaksie, naładowani pozytywną energią, możemy wrócić do pracy i nabrać siły przed kolejnym wyzwaniem dla naszego organizmu, jakim będzie majówka pod znakiem kiełbasek z ogniska i karkówki z grilla!

Po trzecie, nie wszyscy mogą pozwolić sobie na urlop w dniu 2 maja, aby załapać się na długi weekend majowy. Będzie to prawdopodobnie jeden z najbardziej obleganych dni w Waszym służbowym grafiku i ktoś będzie się musiał poświęcić zostając w tym dniu w pracy. Jest także wiele branż, takich jak hotelarstwo, gastronomia czy rozrywka, które w majówkę przeżywają oblężenie, przez co osoby pracujące w tych branżach nie mogą sobie pozwolić na wyjazd w tym terminie na urlop. Nie muszą się oni jednak czuć pokrzywdzeni, gdyż wyjazdy w innych terminach niż święta majowe są nie mniej atrakcyjne, a w pracy łatwiej będzie im o urlop. A przecież wszyscy będący w długi weekend w pracy zasługują na kilka dni wypoczynku po lub przed intensywnie pracującym weekendem!

Czwartym plusem wyjazdów w terminach innych niż długi weekend jest także mniejszy ruch. Jedne rodziny, np. te mieszkające na co dzień w małych miejscowościach lub mające starsze dzieci, cenią wyjazdy w weekend majowy między innymi za wszechobecne imprezy, moc straganów wokoło i możliwość poznania nowych ludzi. Są jednak także takie rodziny, które przyjeżdżają wypocząć od zgiełku miasta gdyż mieszkają w nim na co dzień, albo też mają malutkie dzieci i pragną ciszy i spokoju. Dla tych drugich idealnym rozwiązaniem będzie urlop terminach przed lub po majówce, gdzie większość dzieci obecnie chodzi do szkoły. Długiemu weekendowi majowemu towarzyszą liczne imprezy w okolicy, za co właśnie większość ludzi ceni majówkę, ale co może nie przypaść do gustu np. starszym osobom, które chcą udać się na urlop same lub z wnukami. Dla nich także świetnym rozwiązaniem będzie wiosenny wyjazd w terminie innym niż weekend majowy. Podsumowując – należy zastanowić się, czego oczekujemy od naszego urlopu. Jeśli rozrywki, imprez i grona nowych znajomości, zdecydowanie najlepszą formą urlopu będzie dla nas majówka nad morzem. Jeśli jednak ciszy i spokoju, wybierzmy na urlop przed lup po weekendzie majowym.

Jak się okazuje, nie tylko majówka jest atrakcyjnym terminem jeśli chodzi o urlop nad morzem w wiosnę. Okazuje się bowiem, że możemy mieć dokładnie to samo w dużo niższej cenie, a wrócić z urlopu dokładnie tak samo zadowolonym, jak osoby wracające z długiego weekendu majowego. Koniecznie sprawdź więc naszą ofertę i wybierz dla siebie dogodny termin wiosennego urlopu!

Idzie wiosna – czas wrócić do życia! 3 porady co zrobić, by obudzić się po zimowym śnie

Zima to okres, który nas niezwykle rozleniwia. Przez krótkie dni i szybko zachodzące słońce stajemy się ospali, zaczyna brakować nam energii i nic nam się nie chce. Zbyt mało słońca sprawia, że nasz organizm nie dostaje odpowiedniej dawki witaminy D, co dodatkowo nie sprzyja aktywnościom fizycznym i samopoczuciu. Co zrobić, aby przygotować się do wiosny i obudzić się do życia, podpowiada nam psycholog pracujący w hotelu nad morzem.

  1. Zapisz się na zajęcia sportowe!

Jest to najlepszy sposób, aby zmusić organizm do działania i zafundować sobie porządną dawkę energii. Niezależnie od tego, czy wybierzesz hotel z Aquaparkiem nad morzem i zaczniesz zajęcia z pływania, czy zapiszesz się na Zumbę, a może wykupisz karnet na siłownię – wykupienie karnetu sportowego zmusza nas do systematyczności. Ćwicząc w domu istnieje duże ryzyko, że po pewnym czasie zajęcia Ci się znudzą, zaczniesz szukać wymówek aby omijać ćwiczenia, a z czasem całkiem z nich zrezygnujesz. Kiedy jednak zapłacisz za konkretne zajęcia, szkoda będzie Ci zmarnować pieniądze, przez co nie będziesz rezygnować z zajęć. 17 na 20 gości odwiedzających rodzinny hotel nad morzem potwierdza, że o wiele lepiej jest im się zmobilizować do ćwiczeń, kiedy wykupią karnet lub wejściówkę na daną dziedzinę sportu.

  1. Odśwież swoją garderobę!

Drogie panie, macie idealny pretekst aby udać się na zakupy! Ale uwaga – nie kupujemy swetrów z wyprzedaży i zimowych bluz! Czas na wiosenne sukienki, kolorowe koszule i wzorzyste spodnie – żadnych czarnych kolorów i smutnych ubrań!  Nowa, wiosenna garderoba odświeży Wasz wygląd i sprawi, że aż będziecie chciały się pokazać światu. No i – nie ukrywajmy – samo robienie zakupów będzie już dla Was zastrzykiem pozytywnej energii! Kobiety odwiedzające hotel dla rodzin z dziećmi nad morzem potwierdzają, że zmiana garderoby na wiosenną to świetny sposób na obudzenie w sobie wiosennej energii.

  1. Zaplanuj kilkudniowy wyjazd!

Nic tak nie dodaje skrzydeł jak słodkie oczekiwanie na coś, co ma wkrótce się wydarzyć. Koniec zimy jest więc idealnym okresem, aby zarezerwować wyjazd na urlop, nawet jeśli miałby być to tylko weekend nad morzem. Zbliżająca się wielkimi krokami majówka to idealny okres, aby zarezerwować majówkę nad morzem, który pomoże nam zregenerować siły po jesienno-zimowym lenistwie. Myśl, że za niedługo czeka nas kilka dni odpoczynku i wytchnienia, pobudzi Cię do działania i zafunduje zastrzyk energii i adrenaliny.

Psycholog doradzający wczasowiczom, którzy odwiedzają  hotel nad morzem komentuje, że zastosowanie się do przynajmniej jednej z powyższych rad gwarantuje zastrzyk energii i powrót do formy sprzed zimy. Jeśli natomiast włączymy w życie wszystkie trzy punkty możemy mieć pewność, że będzie to pełna życia wiosna i jeszcze lepsze lato! To jak, gotowi na zmianę garderoby, nowy sport i weekend majowy nad morzem? 🙂

Weekend nad polskim morzem dla karierowiczów ze zdrowiem w parze

W dzisiejszych czasach wszyscy pędzimy przede wszystkim za karierą, nieraz związek spychając na dalszy plan. Kiedy zdarza się, że pędząca na co dzień za karierą para w końcu oderwie się z wiru pracy i postanowi wyjechać gdzieś z drugą połówką na weekend, poszukiwania zaczynają się zazwyczaj od rozpatrywania ofert daleko poza granicami Polski. A przecież nasze piękne morze Bałtyckie pozwala nie tylko wypocząć, ale przede wszystkim… zadbać o nasze zdrowie!

Cudze chwalicie, swojego nie znacie – jakże prawdziwe jest to powiedzenie szczególnie w naszym kraju. Pary nastawione na robienie dużej kariery stają na rzęsach, aby w wolny weekend wyrwać się gdzieś na krótki wypad. Berlin, Budapeszt, Praga, Wiedeń – byle nie za daleko, gdyż w napiętym grafiku udało się odnaleźć tylko jeden wolny weekend, lecz aby odpocząć, a przy okazji coś ładnego zobaczyć. A gdyby tak do tych wszystkich wymagań dodać jeszcze poprawę zdrowia, a przy okazji odjąć kilkaset zbędnych kilometrów drogi?

Tak, to możliwe – i to u nas, w Polsce! W wirze zagranicznych ofert zapominamy bowiem o hotelach, które znajdują się nad naszym morzem Bałtyckim. Zdecydowana część z nich funkcjonuje przez cały rok, a ich zakres usług to także usługi SPA nad morzem oraz Strefa Wellness dla dwojga, które wpłyną na nas regeneracyjnie. Jakie jeszcze korzyści dla zdrowia może nam przynieść wyjazd nad polskie morze?

Największą korzyścią dla par pracujących na co dzień w dużych miastach jest zamiana smogu, który przepełnia miejskie powietrze, na… jod! Wybierając jedną z zagranicznych wycieczek do wielkich miast nie uchronimy się bowiem od zanieczyszczeń powietrza, a wręcz przeciwnie. To właśnie smog jest przyczyną wielu chorób serca, układu nerwowego i krwionośnego, a w połączeniu ze stresem fundowanym nam na co dzień w pracy istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia tych chorób. Powinniśmy więc połączyć urlop z poprawą zdrowia, którą zapewnić nam może zmiana środowiska na zdrowsze i pełne czystego powietrza.

– Osobom dużo pracującym umysłowo, które narażone są na co dzień na stres i napięcie, szczególnie zaleca się wyjazd nad morze. Jod wspomaga bowiem funkcjonowanie tarczycy, która dzięki niemu wytwarza hormony odpowiedzialne za prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego, a także wspomagające nasz umysł. Niedobór jodu prowadzi do braku energii, nadmiernej senności oraz nieumiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Po kilkudniowym wyjeździe nad morze wrócimy do pracy naładowani energią i z głową pełną pomysłów – mówi lekarz pracujący w rehabilitacji nad morzem.

Oprócz korzyści dla zdrowia, plaża to idealne miejsce na randki przy zachodzie słońca czy spacery w towarzystwie blasku księżyca. Żadne wielkomiejskie budowle i najstarsze zabytki nie wprowadzą do wspólnego wyjazdu takiej atmosfery, jak zrobi to widok morza z odgłosem szumu fal w tle. Z przeprowadzonej przez nas sondy, na 100 zapytanych o najbardziej romantyczną scenerię osób, 89 podało za przykład plażę.

Ponadto, wspólny wyjazd to idealny pomysł na… prezent dla ukochanej osoby! Jak długo można być oryginalnym w kupowaniu złotej biżuterii, kolejnej koszuli czy nowego zegarka? Weekend nad morzem to prezent, jakiego Twoja druga połówka na pewno nie będzie się spodziewać. Ponadto nie musisz się martwic, czy wybranek serca ma ważny paszport lub czy czasem nie obawia się lotu  samolotem – nad nasze polskie morze można wybrać się zarówno samochodem, jak i pociągiem, a żeby je zobaczyć nie potrzeba żadnych dodatkowych dokumentów, jak w przypadku wycieczek zagranicznych.

Pierwsza rocznica ślubu – co zrobić, aby była wyjątkowa?

Pierwsza rocznica ślubu ma niezbyt wdzięczną nazwę „papierowe gody” – mimo to jest jednym z najważniejszych jubileuszy w życiu każdego małżeństwa. Tak szumnie obchodzone rocznice to zazwyczaj te, których liczba lat stażu jest zaokrąglona – drugą tak ważną rocznicę obchodzić więc będziecie dopiero za 9 lat! Co zrobić, aby ten pierwszy, najważniejszy jubileusz był wyjątkowy i pełny miłości?

„Świętowanie pierwszej rocznicy wiąże się z emocjami, które młodym małżonkom towarzyszą po raz pierwszy – dlatego powinniśmy zadbać, aby ta rocznica była nadzwyczajna i wspominana przez długie lata” komentuje psycholog pracujący w hotelu nad morzem. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić – jak bowiem można zaskoczyć drugą połówkę, podczas gdy w ciągu roku mamy co najmniej trzy okazje do wręczania sobie wzajemnych prezentów, i niemal za każdym razem trzeba wciąż wymyślać coś innego?

Prezent związany z dniem ślubu

Najlepszym prezentem, jaki będzie przypominał drugiej połówce o tym najważniejszym dniu w Waszym życiu, będzie coś, co pomoże przenieść się Wam jeszcze raz do tego dnia. Jak to uczynić? Pomysłów jest mnóstwo – można kupić multiramę i uzupełnić ją w zdjęcia ślubne, a także stworzyć ślubny album, jeśli jeszcze tego nie uczyniliście (a w dobie nagminnego braku czasu na wszystko i w erze zdjęć cyfrowych najczęściej pary zapominają o tej tradycyjnej, a przez to najbardziej trwałej formie gromadzenia zdjęć). Świetnym pomysłem na prezent dla żony będzie bukiet, który odwzorowuje jej bukiet ślubny – nie oznacza to wcale, że małżonek musi znać się na kwiatach, gdyż wystarczy, że pokaże zdjęcie ślubne pani florystce i poprosi o ten sam bukiet. Ukochana na pewno zauważy wyjątkowość tego bukietu nad wszystkimi innymi i będzie bardzo wzruszona. Jeśli natomiast żona szuka na pomysł na prezent dla męża związany ze ślubem, wystarczy, że zachowa butelkę po alkoholu ślubnym i uzupełni ją w „miłosny alkohol” – do tego celu potrzebny jej będzie syrop truskawkowy,  wódka oraz świeżo wyciśnięty sok z dwóch czerwonych pomarańczy. Ta mikstura zabarwi alkohol na intensywny, czerwony kolor. Tak przygotowaną butelkę wystarczy zaopatrzyć w etykietkę, naklejkę albo po prostu opakowanie z napisem „Wódka Weselna po roku leżakowania – dojrzalsza w miłość, wierność i uczciwość małżeńską”. Ten prezent doceni każdy mężczyzna, a jego zawartość – o ile małżonek pozwoli – możecie spożyć w ten nadzwyczajny, rocznicowy wieczór!

Odpowiedni nastrój

To podstawa każdej udanej randki, szczególnie ważna w tym wyjątkowym dla Was dniu. Jeśli decydujecie się na świętowanie w domowym zaciszu, zadbajcie o atmosferę przypominającą dzień ślubu i pyszną romantyczną kolację. Możecie włączyć w tle film ślubny, który przywoła wspomnienia, wywołać zdjęcia i porozwieszać je po pokoju, a także ułożyć na stole albumy ślubne – pod warunkiem, że takie macie. Taka forma kolacji może być niespodzianką dla drugiej połówki – zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Jeśli jednak decydujecie się na świętowanie poza domem, także zadbajcie, aby to miejsce było wyjątkowe – może kolacja w restauracji, w której odbywał się ślub? A może wspólny weekend nad morzem lub weekend w SPA? Uruchomcie wyobraźnie i pozwólcie sobie na totalne oderwanie od rzeczywistości!

Niech to będzie tylko Wasz dzień

Weźcie obydwoje wolne w pracy w tym dniu, oddalcie na bok inne obwiązki. Nie róbcie prania, nie chodźcie po domu z odkurzaczem, nie majsterkujcie w garażu. Jeśli macie już dziecko, oddajcie je na noc do dziadków. Wszystko, co przeszkadza Wam na co dzień w byciu razem niech będzie w tym dniu oddelegowane – to ma być czas tylko dla was. Ten dzień to okazja do zacieśnienie relacji i obudzenie w sobie dawnego, nastoletniego uczucia i odnowienie bliskości, która nie raz już po roku zdążyła się zagubić z powodu braku czasu i nadmiaru obowiązków.

Warto celebrować pierwszą rocznicę ślubu – gdyż to właśnie od niej, a także od tego, jak często pokazujemy, jak bardzo zależy nam na drugiej połówce, zależy, czy będziecie obchodzić każdą inną rocznicę. Postaraj się więc w pierwszą rocznicę ślubu, aby mieć możliwość obchodzenia każdej następnej! Pamiętajmy także, żeby dbać o swój związek nie tylko w rocznicę ślubu – idźcie do kina gdy jedno z Was ma urodziny, spędźcie walentynki nad morzem lub po prostu wyjdźcie na romantyczną okazję bez żadnej okazji. Dbajmy o swój związek, a małżeństwo będzie trwałe i pełne miłości.